Tippek és trükkök - ileosztóma

Diéta

Ne feledjük, az ételnek jó minőségűnek kell lennie! Ahhoz, hogy szervezetünk egészséges legyen, sokféle táplálékra van szüksége – a titok az, hogy tudjuk, mit eszünk, és meg tudjuk találni a megfelelő egyensúlyt. Fontos a táplálkozási napló vezetése, mert így tudja megismerni, hogy az Ön szervezete melyik ételre hogyan reagál.

Fontos:

  • Együnk rendszeresen.
  • Élvezzük az étkezést nyugodt légkörben.
  • Evés közben ne csináljunk mást.
  • Üljünk le enni, lehetőleg az asztalhoz.
  • Ne együnk-igyunk egyszerre, mert az puffadást okozhat.

Étkezési szokások műtét után:

  • Élvezzük az ételt gyakrabban és kisebb adagokban.
  • Ebédnél az ileosztóma műtöttnek érdemes először a másodikat megenni és utána a levest.
  • A fehérjék (hús, hal és tejtermékek) segítik a felépülést.
  • Az emésztés elősegítése érdekében alaposan rágjuk meg az ételt.
  • Kövessük a villatesztet: ha a főtt ételt a villa oldalával el lehet vágni, akkor az puha és könnyen emészthető.

Napi diéta:

  • Kényeztessük magunkat napi 3-4 jó étkezéssel.
  • Tartsuk egyensúlyban a táplálékfelvételt, próbáljunk meg mindenből enni egy kicsit.
  • Együnk gyümölcsöt és zöldséget minden nap.
  • Igyunk sok folyadékot naponta, különösen vizet.
  • Egy pohár bor vagy sör még belefér.

Ne felejtsünk el minden nap sok folyadékot inni. Körülbelül 2,5 liter víz és egyéb folyadékok szükségesek a szervezet hidratálásához. Ennek szem előtt tartásának egyszerű módja, ha minden nap megtöltünk egy kétliteres üveget vízzel.

"HALLGASSUNK a testünkre - ne hanyagoljuk el!"

Ne felejtsünk el kiegyensúlyozott étrendet kialakítani, óvatosan és alaposan rágjuk meg az éltelt, ne siessünk.

Élelmiszer útmutató

A megszokottól eltérő széklet esetén

Ha széklete a szokásostól eltérő, és úgy érzi, hogy azt betegség, gyomorpanaszok, ételmérgezés okozza, vagy ha 24 óránál tovább fennáll, orvoshoz kell fordulnia!

Ha úgy érzi, hogy a hasmenést az étrend/ivás/napi rutin megváltozása okozhatja, íme néhány dolog, ami segíthet:

  • Ne felejtse el növelni a folyadék- és sóbevitelt.
  • Egy üveg kóla (nem a light változat) és egy csomag sózott burgonya chips hatékony segítség lehet vészhelyzetben.

Tippek és trükkök

  • Éretlen banán
  • Cukrászati mályvacukor (kb. 30 db naponta)
  • Zselatin cukorka (kb. 200 gramm)
  • Finom földimogyoró-krém
  • Almapüré (főtt alma)
  • Fehér rizs
  • Perec
  • Natúr joghurt (mézzel ízesíthető)
  • Tészta
  • Író
  • Cukornád

Szag

  • Ha a sztómazsák megfelelően van rögzítve, nem érezhető semmilyen szag.
  • A sztómazsák cseréje, a használt segédeszközök tisztítása, valamint a WC öblítése után egy gyufát gyújtsunk meg és azonnal oltsuk is el. A gyufa kénes feje csökkenti, megszünteti a kellemetlen szagokat.
  • Egyes ételek felerősíthetik a szagot, például a hagyma, a fokhagyma, a karfiol és a káposzta. Jobb lesz, ha elkerüli azokat, amik hatással vannak erre.
  • A szagok ellen segíthet néhány csepp vaníliaesszencia vagy egy speciális sztómás szagsemlegesítő (Dansac Nodor S), amit a zacskóba csepegteti.
  • Igyon írót.

A sztómazsák cseréjekor más szagot fog érezni, mint a műtét előtt. Ezt a változást a vastagbél folyamatainak kihagyása okozza a szervezetben. A szag a szivárgás jele is lehet – lehet a béltartalom kiszivárgása a zacskó csatlakozásán keresztül vagy a bőrrel való érintkezés helyén.

A sztómazsák azonnali cseréje fontos – mind a szagok megszüntetéseérdekében, de elsősorban a sztóma körüli bőr tisztítása és védelme szempontjából.


Puffadás

Nem minden ember termel ugyanannyi bélgázt. Ha a műtét előtt volt gondja a puffadással, az utána sem fog változni. A puffadás bizonyos ételek, levegő lenyelése, szénsavas italok ivása, evés közbeni beszéd, dohányzás és rágózás eredménye.

Ételek, amelyek puffadást okozhatnak. Fokozatosan vegyük ki az étrendből ezeket az ételeket, és nézzük meg, hogy előnyösen változott-e:

  • Zöldbab, vesebab
  • Karfiol, brokkoli, gyökérzöldségek
  • Hagyma, fokhagyma
  • Kukorica, borsó
  • Sárgabarack, banán
  • Káposzta, spenót
  • Uborkasaláta
  • Gomba
  • Tojás
  • Sör
  • Perec
  • Nyers alma
  • Laktóz, tej (ha intoleranciája van)

Tippek és trükkök a puffadás elkerülésére:

  • Szén rágótabletta
  • Forró víz fogyasztása menta illóolajjal
  • Menta tea fogyasztása
  • Igyunk vagy együnk fahéjat, de csak akkor, ha nem vagyunk terhesek
  • Édeskömény ivása vagy fogyasztása
  • Angyalgyökér
  • Zsálya ivása vagy fogyasztása
  • Joghurt vagy joghurtos italok fogyasztása


Ileosztóma elzáródás

Ha az Ileosztóma működése leáll, akár letapadás miatti elzáródás következtében (a heg rostos kötőszövete két olyan felületet köt össze, amelyeket normális esetben el kell választani), vagy egy megemésztetlen étel miatt, hasi fájdalmat érezhet, puffadás, rossz közérzet, vagy hányás is előfordulhat.

A sztómából vagy nem keletkezik váladék, vagy csak minimális vagy folyékony. A tiszta víz ivása és a has masszírozása pihenés közben segíthet. Az elzáródás a legtöbb esetben magától elmúlik, de ha a tünetek továbbra is fennállnak, előfordulhat, hogy megfigyelésre kórházba kell mennie.

Ételek, amelyek elzáródást okozhatnak:

  • Diófélék
  • Szárított gyümölcs
  • Kókuszdió
  • Szárított zöldségek
  • Magas rosttartalmú zöldségek
  • Spárga
  • Gomba
  • Zeller
  • Citrusfélék fehér pép (konzerv gyümölcs nem számít)
  • Kínai étel (dióval)
  • Hagyma és paprika
  • Ananász, görögdinnye (magok miatt)
  • Szőlő (héj és a mag miatt)
  • Babcsíra
  • Bambuszrügy
  • Saláta
  • Pattogatott kukorica,főtt kukorica
  • Gyümölcs / paradicsom héja

Nagyon fontos az ételek alapos megrágása és a kis mennyiség fogyasztása az ilyen ételekből.

Sztómaellátás

Háromféle sztóma létezik: kolosztóma, ileosztóma és urosztóma. Mivel a béltartalom mennyisége és konzisztenciája minden sztómánál más és más, fontos tudni, melyik van Önnek.

Az ápoló személyzet megfelelő útmutatást és tanácsot ad arra vonatkozóan, hogy milyen segédeszközöket használhatunk.

Az embereknek több különböző okból van ileosztómája, azonban a kérdések és aggodalmak általában ugyanazok. A széklet tartalma, mennyisége és konzisztenciája mindegyiknél egyedi, és a vékonybélen lévő sztóma pontos elhelyezkedésétől függ. A sztóma piros, nedves, nincsenek benne idegvégződések, ezért nemfáj, de körülötte a bőr lehet érzékeny és fájhat is.

Az ileosztómából ürülő béltartalom általában 400-800 ml 24 óra alatt, és általában iszap állagú. Ez azonban napközben változhat. Ez az elfogyasztott étel és ital mennyiségétől függ. Az ileosztómás eszközöket naponta többször és néha éjszaka is ki kell üríteni. Az ileosztómás személy nem tudja szabályozni a kiválasztást.

Fontos, hogy sok folyadékot igyon. Győződjünk meg róla, hogy sok sót tartalmazzon az étrendje, mert az ileosztóma során több sót veszítünk, mint más emberek.Ha a műtét előtt korlátozott mennyiségű folyadékot és/vagy sót fogyasztottunk, beszéljünk beszéljen erről a kezelőorvossal kezelőorvosával az adag emelése előtt. Az orvosa valószínűleg izotóniás porokat vagy italok fogyasztását javasolja. Nagyon fontos, hogy ezeket az ajánlott mennyiségben fogyassza is el.

Bőrápolás az ileosztóma körül

A sztóma körüli területet, ahol a sztómazsák van rögzítve, perisztomális területnek nevezik. Ezt a sztómazsák ragasztós része, az úgynevezett tapadókorong/alaplap védi, miközben lehetővé teszi a perisztomális bőr lélegzését.

Fontos, hogy a perisztomális környezet tiszta és védett maradjon a sztómából kiáramló béltartalomtól. A sztómából ürülő bél tartalma a leggyakoribb gyakran okoz a perisztomális bőrön irritációt. Ez nem az eszközök folyamatos cseréje miatt alakul ki. Ha valami nincs rendben a perisztomális bőrrel, az viszket és fáj. Az egyik megoldás az, hogy eltávolítjuk a zsákot, lemossuk a bőrt, megszárítjuk, majd új zsákot használunk. Az eltávolított eszköznek a tapadófelületét mindig ellenőrizze le, hogy van-e alatta a sztómából ürülő váladéknak nyoma, ha igen, akkor túl hosszú ideig volt fent az eszköz vagy nem illeszkedik jól a tapadófelület a bőrhöz.

  • Ha az eszköz ajánlott kihordási idejénél tovább volt fent, gyakrabban cserélje ki.
  • Amennyiben a tapadófelület nem illeszkedik jól, keresse fel a sztómaterápiás nővért.Fontos, hogy a bőrirritációt nem kell elviselni – azt meg kell szüntetni, kellemetlenebb szövődmények alakulhatnak ki a kezdeti kis bőrpírből.

Tippek és trükkök

  • Nem minden sztóma kerek, ezért ügyeljen arra, hogy a sztómaeszközön lévő kivágott lyuk a lehető legpontosabb legyen.
  • Ha szükséges, mérje meg sztómájának méretét a mérősablon segítségével. Minden sztómaterápiás segédeszköz dobozban található a sztóma mérésére sablon, ennek segítségével mérje meg a sztómájának méretét, formáját és rajzolja át a zsák tapadófelületén található fóliára.
  • Az első 3 hónapban hetente ellenőrizzük sztóma méretét, mivel az változhat.
  • Ha nedves a perisztomális bőr, jobb, ha hajszárítóval szárítjuk meg bőrt, mielőtt új eszközt használnánk.
  • A jobb tapadás érdekében az új zsákot használat előtt fel kell melegíteni (pl. üljünk rá, tegyük a hónunk alá a felmelegítéshez vagy fűtsük fel egy hajszárítóval).
  • A túlzott izzadás csökkentheti a ragasztófelület bőrhöz való tapadását. A probléma megoldható, ha illatmentes izzadásgátlót használunk az eszköz alatt.
  • A krémek felvitelénél óvatosnak kell lennünk. A krémek gyakran zsírosak (a Dansac krémre ez nem vonatkozik), és megakadályozhatják, hogy a segédeszköz a bőrre tapadjon. A szükséges krémmennyiség nem haladhatja meg a gyufafej méretét, és az új eszköz használata előtt jól el kell kenni.
  • A sztóma körüli dudor a sérv jele lehet, ezért kérjen tanácsot sztómagondozójától.
  • A prolapszus a sztóma szokatlan megjelenésében, megnyúlásában nyilvánul meg.
  • Ha sérvre vagy prolapszusra gyanakszunk, de a sztóma még megfelelően működik, és nincs gond a sztómazsákkal, akkor nem szükséges azonnal a sztómarápolóhoz vagy orvoshoz fordulni. Elég lesz, ha ezt a következő rendszeres ellenőrzés alkalmával megemlítjük.
  • Ne aggódjunk, ha a sztóma vérzik – ez normális, mert itt is olyan érzékeny a nyálkahártya, mint a száj belső részén.
  • Ha a zacskó szivárog, ki kell cserélni!
  • Fontos, hogy felkészüljünk, és minden szükséges eszköz kéznél legyen a csere előtt.
  • Ha bármilyen új krémet, gélt vagy kendőt próbálunk ki, először teszteljük a perisztomális bőr egy kis területén. Váratlan reakció esetén az egész területet nem lesz érintett.
"Figyelem!"

Szőrtelenítés a sztóma körül

Néha szükséges a szőrzet eltávolítása a bőrről az eszköz cseréjének nehézségei miatt. A legjobb módszer a szőrnyíróval, trimmelővel vagy ollóval történő eltávolítása a szőrzetnek. A borotválás nem ajánlott, mert mikrósérülések keletkezhetek a bőrön, ami befertőződhet. A borotválás után szőrtüszőgyulladás alakulhat ki. Lassan és óvatosan haladjunk a szőrnövekedés irányába. Ne használjunk más családtagok által használt eszközt. Nem megfelelő a szőrtelenítő krémek vagy gélek használata, mert károsíthatja a bőr védőrétegét.

Információ

Ha le kell borotválni a sztóma környékét, helyezzünk egy WC-papírtekercset vagy egy műanyag palack tetejét védelemként a sztóma köré, és óvatosan borotváljuk le a környező területet.

Ruházat

Az első hetekben kényelmesebbnek érezheti a lazább ruhákat, ilyenkor a has még nagyon érzékeny lehet. De néhány hét múlva már viselheti a szokásos ruháit.

Ha sürgős műtétről volt szó, és a sztóma nem volt megfelelően elhelyezve, akkor lehet, hogy az anyagot meg kell igazítania a ruháján.

Tippek és trükkök férfiaknak:

  • Ugyanolyan típusú ruhát viselhet, mint a műtét előtt.
  • A legtöbb üzletben kapható derékrészen redős nadrág több helyet biztosít a sztómazsák területén.
  • Az öv problémás lehet, ha a sztómán keresztül vezet
  • Egyes cégek kifejezetten sztómás férfiak számára terveznek ruhákat, például fürdőruhát, fehérneműt vagy magas derekú nadrágot.

Tippek és trükkök nőknek:

  • Ugyanolyan típusú ruhát viselhet, mint a műtét előtt.
  • Az alsóneműnek a sztómazsák alatt vagy felett, azt teljesen elfedve kell elhelyezkednie
  • A műtét után is viselhető deréköv.
  • Egyes cégek kifejezetten sztómás nők számára terveznek ruhákat, például fürdőruhát, fehérneműt, pizsamát vagy magas derekú harisnyát.
  • A mintás fürdőruhák csinosabbak.