Aggódik a szagok vagy a gázképződés miatt a sztómaműtétet követően? Ezek a félelmek teljesen természetesek. Jó hír, hogy egyszerű lépésekkel és óvintézkedésekkel csökkenteni lehet ezeket a problémákat.

Ha a sztómaeszköz megfelelően van rögzítve, nem szabadna szagokat éreznie a zsákból. Ha aggódik a szag miatt, forduljon sztómaterápiás nővérhez. Emellett az alábbi tippek segíthetnek a szagok elkerülésében:

• Kolosztóma vagy ileosztóma esetén: Bizonyos ételek fokozhatják a sztómából ürülő tartalom szagát. A szagok minimalizálása érdekében kerülje a következő ételeket: hagyma, fokhagyma, hal, karfiol és káposzta.
• Urosztóma esetén: Néhány étel erősebb szagot okozhat a vizeletben. Ilyenek az alábbiak: spárga, hal, hagyma, fokhagyma és néhány fűszer, például kömény és koriander.
• Mindenki különböző: Ezek az ételek eltérően hathatnak az emberekre. Figyelje meg a saját testének reakcióit. Ha észreveszi, hogy egy étel erős szagot okoz, érdemes csökkenteni a fogyasztását vagy elkerülni azt.

Néhány ember több bélgázt (vagy „szelet”) termel, mint mások. Ha a műtét előtt is tapasztalt gázképződést, ez valószínűleg nem változik a beavatkozás után. A bélgáz az alábbiakból eredhet:

• Lenyelt levegő
• Szénsavas italok fogyasztása
• Evés közbeni beszélgetés
• Dohányzás
• Rágógumizás
  ​

Egyes ételek is okozhatnak gázképződést, például:

• Zöldbab és főtt bab
• Karfiol, brokkoli és téli gyökérzöldségek (például répa és cékla)
• Hagyma és fokhagyma
• Kukorica és borsó
• Sárgabarack és banán
• Káposzta és spenót
• Uborka
• Tojás
• Sör
• Sós, ropogós perec
• Tejet vagy búzát tartalmazó ételek (ha érzékenysége van rájuk)

Adja hozzá ezeket az ételeket fokozatosan az étrendjéhez, és figyelje meg, hogyan reagál a szervezete.

Íme néhány módszer a gáz minimalizálására:

• Rágjon aktív széntablettát
• Igyon forró vizet borsmenta olajjal vagy borsmenta teát
• Fogyasszon olyan gyógynövényeket, mint az édeskömény, az angyalgyökér vagy a zsálya
• Egyen joghurtot vagy igyon joghurtitalt