A megfelelő sztómazsák megtalálása

A kolosztómás műtétem utáni hónapokban különböző típusú sztómazsákokat próbáltam ki. Az első néhány esetében rosszul reagált a bőröm a ragasztóanyagra: kipirosodott, viszketett és fájt. Ez az aprónak tűnő, piros bőrfelület meglepően nagy hatással volt arra, mennyire tudtam aktív életet élni. Minden mozdulatnál a sztóma körüli bőr a tapadófelülethez dörzsölődött, ami fájdalmat okozott, ezért ösztönösen elkezdtem korlátozni a mozgásomat, hogy elkerüljem a kellemetlenséget. Abbahagytam az étterembe járást vagy a mozizást a barátaimmal. Még a gyermekem megölelését is kerültem. Végül azonban rátaláltam a Dansac NovaLife TRE™ sztómaeszközökre, amelyek segítettek megvédeni a bőrömet és egészségesen tartani azt.

Ha sztómával élsz és bőrirritációval vagy kellemetlenséggel küzdesz, ne hagyd, hogy ez visszatartson az életed élésétől. Szánj időt arra, hogy megtaláld a számodra megfelelő sztómazsákot és bőrápolási rutint. Ha szükséges, kérj segítséget sztómanővértől. Ne félj kísérletezni addig, amíg meg nem találod a megfelelő sztómaterméket.

Aktív élet és egy álom megvalósítása

Mindig szenvedélyesen hittem abban, hogy egy trauma átélése és a sztóma megléte nem jelenti azt, hogy vége a teljes és boldog életnek. Miután felépültem a sérüléseimből, elkezdtem egyre aktívabb életet élni – szembenéztem a félelmeimmel, és kihívások elé állítottam magam, hogy lássam, mi minden lehetséges sztómával. 2023. augusztusában a délkelet-angliai Kent megyében található Doverből indulok, hogy átússzam a 21 mérföldes (kb. 34 km) távot Franciaországig. Egyedül fogok úszni, csak a kísérőhajó legénysége támogat majd, és a célom, hogy én legyek az első ember a világon, aki sztómával egyedül ússza át a La Manche csatornát. Több mint két éve rendkívül keményen edzek: edzőteremben, medencében és a tengerben. A medencében akár 15 km-es távokat úszom, a tengeri edzéseim pedig 6 órán át is tartanak.

Ez hatalmas tanulási folyamat volt számomra, hiszen korábban soha nem úsztam egy mérföldnél többet a tengerben. A sztómával történő edzés egyik legnehezebb része az volt, hogy úgy időzítsem az étkezéseimet, hogy a sztóma kiürüljön, mielőtt vízbe megyek. Azt is meg kellett tanulnom, mely ételek hatnak rosszul a sztómámra. Sokszor előfordult, hogy ki kellett ugranom a medencéből és rohannom a mosdóba! A nagy úszásnál egyszerűen nyitott zsákkal fogok úszni, és remélem a legjobbakat.

Hosszú hónapok vállsérülés miatti fizioterápiája után most már heti akár 20 km-t úszom (négy edzésen), emellett két edzőtermi edzést és egy Pilates órát is végzek. Mindezt úgy, hogy közben dolgozom, szülőként helytállok, és a Chameleon Buddies nevű jótékonysági szervezetemet is vezetem.

Magabiztosság a megfelelő sztómazsákkal és egészséges bőrrel

Az éjszakai, sötétben történő úszás gondolata kicsit idegessé tesz, de nagyon izgatott vagyok, hogy végre szembenézhetek ezzel az úszói „Mount Everesttel”.
Mindezt azonban nem tudnám megtenni, ha a sztómazsákom nem illeszkedne megfelelően, vagy ha a sztóma körüli bőröm állapota miatt fájdalmat éreznék. A számomra ideális zsákkal és egészséges bőrrel megvan a magabiztosságom, hogy ezt a hatalmas kihívást minden sztómával élő ember nevében vállaljam.

A megfelelő termékekkel és a megfelelő hozzáállással te is képes vagy leküzdeni az akadályokat és megvalósítani az álmaidat. Ne feledd: az őszinteségben erő rejlik, a kitartásban pedig hatalom. Remélem, hogy a történetem inspirál arra, hogy te is legyőzd a saját kihívásaidat, túllépd a határaidat, és segíts velünk együtt új határokat áttörni. Élj bátran – és hagyd, hogy a saját utad másokat is inspiráljon!